お知らせ・・・

わたくし

３／２３（水）～４／５（火）こちらに出勤しています。
（３／２５、３／３１はお休み頂いています。）

もし新宿エリアにお越しの方、ふと思い出して足を運んでいただけたら嬉しいです。

Key N゜36

先日ＧＹＲＯＫＩＮＥＳＩＳを初体験しました。

友人ＴＭ子ちゃんがトレーナー。

数年前に以前働いていたお店で共通の友人を通して仲良くなったのですが、その頃は同じＦＡＳＨＩＯＮ業界で働いていました。

今はトレーナーとしてよりいっそうの輝きを増し

ジャイロを広めるべく、日々突き進む可愛い可愛いＴＭ子ちゃん。

実は初めてのレッスンを予約していたのは地震のあった二日後でした。

後ろめたい気持ちがありながらも、家からそう遠くないこともあって足を運ぶことにしました。

デスクワークが多く肩が凝りまくっていて、常日頃から身体を動かさなくては・・と思っていたのです。

私が受けたレッスンは今回計４人で行いました。

ご近所の方がいらしていましたが、皆さん気さくな方ばかりで、緊張することなく楽しく過ごすことが出来ました。

【ジャイロキネシス】とは・・　

（以下ＴＭ子ちゃんのウェブより抜粋）

もともとダンサーのリハビリのために考案された、

NY発のボディコンディショニング。
細くしなやかなボディのまま、

身体のコアを強くしたいという願いをかなえてくれる理想的なメソッドです。
ジャイロとは、円、らせんを意味し、

そのムーブメントは円を描くように曲線的で美しいのが特徴です。

太極拳、水泳、ヨガ、気功などの動きを取り入れています。
いすとヨガマットさえあればできるので、

エクササイズを覚えてしまえばおうちでも楽しめます。

常に曲線的、流動的な動きで、

カラダの一部分の関節などに負担をかけることがありません。

特に背骨の動きと呼吸に注目し、

波打つような動きを繰り返すことで、筋肉や骨だけでなく、
神経、内臓までも刺激し活性化します。

身体の芯からエネルギーが沸き起こるのを感じたり、

ゆったりとした開放感が得られ、
精神面にもプラスに作用することが感じられます。

ボディにもメンタルにも響くキネシスで、キラキラ輝く毎日を過ごしませんか？

９０分くらいだったでしょうか。

あっという間に時間が過ぎていました。

地震の影響もあって、身体は緊張していたと思いますが、終わったあと身体も心もすっきりとした気分でした。

”まる実”というニックネームを持つ私。

（丸いものが大好きなのです！この話はまた近日のblogにて・・）

円を描くような、しなやかな動きは私にぴったり！惹かれて当然です。

驚きだったのがレッスンしながら、自分の身体と対話しているような気分になったこと。

不思議な感覚でしたが、本来あるべき姿なのかなと。

もっと、自分の身体のこと、メンテナンスしなくちゃ。

ありがとう、ＴＭ子ちゃん！

今度は鎌倉にも行きたい。

鳥がちゅんちゅん遊びに来るという、お庭でレッスンを受けてみたいです。

みなさんも是非！お勧めです。

http://keyno36.com/

http://www.keyno36.com/blog/

気持ちもすっきりし、そのまま電車に乗って帰ろうと思ったのですが天気がよかったのでお散歩をして帰ることに。

いつも電車から見ていて気になっていました。

東京大学のキャンパス。

勝手に中に入っちゃいましたけど。

ちょっと学生に戻った気分でした。

（でもーーー、東大の人には部外者ってバレタはず、笑）

ALL YOU NEED IS LOVE

東日本大地震

地震が起こってから、2日経過しました。

地震が起きた瞬間、会社にいたのですが、どうしてよいか分からず外に飛び出し、地上や電柱や電線が揺れ動くのを見て信じられないことが起こったと思いました。
いつも地震を感じると、小さな時に経験した台風の記憶が蘇り、怖くなります。もしこの地震がとても大きいものだったら、、、とイメージするようにしていたのですが、そのように動くことはできずかなりパニックになってしまいました。
足が震え、呼吸が早くなり、貧血になってしまいました。


たまたまその日は事務所で撮影中で人が10人位いて、大丈夫だよと声をかけてもらい身を寄せる様にして過ごすことができました。ひとりだったらどうなっていただろうと。。。
その後、余震が少しありましたが19時位には落ち着いていたので、事務所に自転車をかりて帰ることにしました。ご存知の通り交通機関がすべてストップしていましたから。
いつもよりはやっぱり歩く人が多いな、と思っていましたが 大通りに出るとひとで溢れかえっていて自転車に乗れるどころかむしろじゃまになってしまいました。その波に乗って曲がれるところまで行き、結局戻って泊めてもらうことになりました。普通だったら20分もかからない道なのに、この往復に2時間かかりました。3月というのに外の寒さはとても厳しく、手はかじかみ、震えながら帰りました。
途中、飲食店では無料でスープを配っていてひとのあたたかさに本当に癒されました。「頑張ってくださいね」このひとことで励まされた方は多かったと思います。



私がこのたった数時間で得たこと。
いつもの当たり前の生活は、みなさんのお仕事のうえになりたっていて、当たり前のことではないということ。誰もがこの地震を経験して感じたことだと思います。
いまの時代、ストレスを感じなくてよいように、苦労をしなくてよいように、便利なものが溢れた世の中になっています。それはとても有難いことですが、それを日常だと思ってはいけないんだと。
テレビで報じられる悲しい事実。心が張り裂けそうで苦しい方も多いと思います。私もなにも手につかず、何かしたい、なにが自分にできるのだろうって思いました。。そう感じる方は多かったと思います。



この日はTV、友人からのメール、twitterからの情報で節電対策こそ力になれるのだと思い、消せる電気はなるべく消してすごしました。早めにご飯を炊いて、おむすびをにぎりました。
すぐになにかあったら逃げられるように水や非常食も買いに行きました。
備えをしていないから、あんな風にパニックになるのだと思いました。



そして、節電やできることをして早く日常にもどることも大切な貢献のひとつなのかもしれない。ひとりひとりの生活を元に戻すことで、ひとりでも多くの方の命を救うことができる。
また、いつもなら電車に乗るところを歩いたり、缶ジュースをやめたり、その分を寄付することで、ひとりでも多くの方に物資が行きわたるのであれば貢献したいと、心から思いました。



地球からのメッセージをひとりひとりが受けとめなくてはいけない時期にきているのです。



※シューズデザイナーTちゃんから教えてもらったサイトです。みなさまもご一読ください。
http://t.co/qw6gYmD